Навчальна програма
Техніка кросфіту онлайн
Програма охоплює 8 тижнів практичних занять із відеоаналізом виконання вправ. Кожен модуль побудований так, щоб відпрацювати конкретний руховий патерн - від базової стійки до складних олімпійських підйомів.
Записатись на програму
Структура програми
Заняття проходять у зручний для вас час - усі матеріали доступні в записі. Щотижня відкривається новий модуль із відео, завданнями та зворотним зв'язком від тренера протягом 48 годин.
Відеоаналіз техніки
Ви надсилаєте запис виконання вправи, тренер розбирає помилки з таймкодами та надає письмові рекомендації.
Гнучкий графік
Жодних прямих ефірів у фіксований час. Матеріали доступні 24/7, а дедлайн для завдань - раз на тиждень.
Модулі програми
Кожен тиждень присвячений окремій групі рухів із поступовим ускладненням навантаження.
Техніка - це не перешкода на шляху до результату. Це і є результат, який можна виміряти вже на третьому тижні роботи.
Формат та вартість участі
Програма розрахована на самостійне навчання вдома - достатньо мати килимок, штангу або гантелі. Мінімальний набір обладнання вказано в першому модулі.
Morvex Al працює з 2019 року і за цей час провів понад 14 потоків для учасників із різних регіонів України. Сертифікат видається після успішного проходження підсумкової атестації.
Доступ до всіх відеоматеріалів без зворотного зв'язку від тренера.
- 32 навчальних відео
- Текстові конспекти
- Доступ на 6 місяців
Відеоаналіз техніки та тижневий зворотний зв'язок від тренера.
- Усе з базового тарифу
- 8 відеорозборів техніки
- Чат із тренером
- Сертифікат після атестації
Індивідуальна програма та 3 відеодзвінки з особистим тренером.
- Усе зі стандартного тарифу
- Індивідуальний план тренувань
- 3 відеоконсультації 60 хв
- Доступ на 12 місяців
Повернення коштів можливе протягом 7 днів після старту, якщо ви не переглянули більше 2 модулів. Умови повернення детально описані в договорі-оферті на сайті.